www.AtmaJoga.pl
Strona główna Modlitwy Techniki Artykuły Kursy Polecam Kontakt



 
Jasmine Bharathan  13-07-2008

Opukiwanie z modlitwą

Uwaga: Ten artykuł zakłada, że posiadasz praktyczną znajomość metody EFT.

Przedstawiam tutaj przepiękną modlitwę ze Zjednoczonego Kościoła. Kiedy czytałam ją pierwszy raz czułam smutek, frustrację, opór i cały wachlarz emocji w różnych momentach modlitwy, które doprowadziły do modlenia się małymi kroczkami, opukując w trakcie. Załączam tu oryginalną modlitwę oraz wersję z opukiwaniem.

Po kilku rundach opukiwania i oczyszczeniu paru tematów, które wyszły związanych z zasługiwaniem, mogę to czytać odczuwając ogromną radość i wdzięczność, które są prawdziwe i wspaniałe. Życie zmieniło się od tamtej pory niesamowicie.
Dzieląc się z tobą.

Modlitwa zasługiwania - ze Zjednoczonego Kościoła

Zasługuję. Zasługuję na całe dobro. Nie na trochę, nie na odrobinkę, lecz na całe dobro. Zostawiam teraz za sobą te wszystkie negatywne ograniczające mnie myśli.

Uwalniam się i pozwalam odejść ograniczeniom moich rodziców. Kocham ich i przekraczam ich. Nie jestem ich negatywnymi opiniami, ani ich ograniczającymi przekonaniami. Nie jestem ograniczony przez jakiekolwiek lęki ani uprzedzenia społeczne. Już nigdy więcej nie będę identyfikować się z jakimikolwiek ograniczeniami.

W moim umyśle mam całkowitą wolność. Przenoszę się teraz na nowy poziom świadomości, gdzie chcę postrzegać siebie inaczej. Chcę tworzyć nowe myśli o sobie i swoim życiu. Moje nowe myślenie staje się moim nowym doświadczeniem.

Teraz wiem i stwierdzam że jestem jednym z Prosperującą Siłą Wszechświata. Będąc nią, prosperuję na wiele sposobów. Cała gama możliwości roztacza się przede mną. Zasługuję na życie, na dobre życie. Zasługuję na miłość, na obfitość miłości. Zasługuję na dobre zdrowie. Zasługuję, aby żyć wygodnie i rozwijać się w dostatku. Zasługuję na radość i szczęście. Zasługuję na wolność, aby być kimkolwiek zechcę. Zasługuję na więcej niż to. Zasługuję na całe dobro.

Wszechświat bardzo chętnie zamanifestuje moje nowe przekonania. A ja akceptuję tę obfitość życia z radością, przyjemnością i wdzięcznością, ponieważ zasługuję na to. Akceptuję to i wiem, że jest to prawdą.
I tak właśnie jest.


Opukiwanie z modlitwą

Nawet jeśli czuję, że nie zasługuję na coś,
to głęboko i całkowicie kocham i akceptuję siebie.

Runda 1 opukiwania:
To niezasługiwanie… Zasługuję… To niezasługiwanie… Zasługuję na całe dobro…
To niezasługiwanie… Zasługuję na całe dobro… To niezasługiwanie…
Akceptuję siebie… Te wszystkie negatywne, ograniczające mnie myśli…
Postanawiam zostawić je teraz za sobą… Zrywam z tymi myślami…
Wybieram poczucie bezpieczeństwa.

Runda 2 opukiwania:
Zasługuję… Czuję się bezpiecznie… Zasługuję na całe dobro…
Z radością akceptuję siebie… Zasługuję na całe dobro…
Życie po prostu płynie… Ufam życiu… Zasługuję…
Akceptuję teraz to, co najlepsze… Zasługuję na całe dobro…
Jestem zdumiony jakie to łatwe zaakceptować to, co najlepsze…
Z miłością doceniam siebie.

Napij się trochę wody, weź głęboki oddech i zrelaksuj się, bądź ze sobą przez 2-3 minuty, następnie kontynuuj.


Nawet jeśli w dzieciństwie uwierzyłem i pogodziłem się z tym,
że na nic nie zasługuję, to głęboko i całkowicie kocham
i akceptuję siebie.

Runda 1 opukiwania:
Te ograniczenia moich rodziców…
Wybieram łagodne uwolnienie się i pozwalam im odejść…
Moi rodzice… Kocham ich i przekraczam ich…
Te ich negatywne opinie i ograniczające przekonania… Nie jestem nimi…
Z miłością doceniam siebie…
Te lęki i uprzedzenia społeczne…
Łagodnie uwalniam się od nich i akceptuję siebie…
To identyfikowanie się z jakimikolwiek ograniczeniami…
Z miłością akceptuję siebie… I wybieram uwolnienie się od nich…
Wybieram poczucie bezpieczeństwa i doceniam siebie.

Runda 2 opukiwania:
W moim umyśle mam całkowitą wolność… Głęboko kocham siebie…
Przenoszę się teraz na nowy poziom świadomości… Czuję się bezpiecznie…
Chcę postrzegać siebie inaczej… Zmiany są bezpieczne…
Chcę tworzyć nowe myśli o sobie i swoim życiu… Ufam życiu…
Moje nowe myślenie staje się moim nowym doświadczeniem…
Z radością akceptuję siebie… Życie jest łagodne… Akceptuję siebie w radości.

Napij się trochę wody, weź głęboki oddech i zrelaksuj się, bądź ze sobą przez 2-3 minuty, następnie kontynuuj.


Nawet jeśli nie jestem jeszcze gotowa, aby otrzymać i zaakceptować to,
co najlepsze od Wszechświata, to głęboko i całkowicie kocham
i akceptuję siebie.

Runda 1 opukiwania:
Teraz wiem i stwierdzam, że jestem jednym z Prosperującą Siłą Wszechświata…
Prosperuję teraz na wiele sposobów…
Cała gama możliwości roztacza się przede mną…
Zasługuję na życie, na dobre życie… Zasługuję na miłość, na obfitość miłości…
Zasługuję na doskonałe zdrowie…
Zasługuję, aby żyć wygodnie i rozwijać się w dostatku…
Zasługuję na radość i szczęście…
Zasługuję na wolność, aby być kimkolwiek zechcę… Zasługuję na więcej niż to…
Zasługuję na całe dobro… Akceptuję teraz to, co najlepsze.

Runda 2 opukiwania:
Wszechświat bardzo chętnie zamanifestuje moje nowe przekonania…
Jestem bezpieczna… Akceptuję siebie z miłością…
I akceptuję tę obfitość życia z radością, przyjemnością i wdzięcznością…
Jestem bezpieczna… Ponieważ zasługuję…
Akceptuję siebie… Akceptuję to wszystko…
Ufam życiu… Wiem już, że to prawda…
Cieszę się swoją wolnością… I tak właśnie jest.

Napij się trochę wody, weź głęboki oddech i zrelaksuj się, bądź ze sobą przez 2-3 minuty. Możesz też chcieć wstać z miejsca, w którym siedziałeś, poruszać się wokoło i wykonać jakąś małą czynność, która jest dla ciebie symbolem akceptacji zmian, np.: podejść do lustra, spojrzeć na siebie i uśmiechnąć się, położyć dłonie na klatce piersiowej i podziękować Wszechświatu za samo życie albo cokolwiek, co poczujesz by zrobić..

Tutaj następuje życzyć nam wszystkiego, co Wszechświat ma pod dostatkiem dla nas wszystkich.


Chociaż oryginalna modlitwa użyta w tym artykule wywodzi się ze Zjednoczonego Kościoła, to pomysł ten można zaadaptować do modlitw pochodzących ze wszystkich religii.
Ustawienia należy powtarzać 5-10 razy, a pomiędzy rundami opukiwania zrobić procedurę Gama.


Źródło: www.emofree.com

© Prawa do tego tłumaczenia: Marek Białach



wersja do druku do góry

 

Projekt i wykonanie strony: Darek Rusin