www.AtmaJoga.pl
Strona główna Modlitwy Techniki Artykuły Kursy Polecam Kontakt



 
Marek Białach  10-02-2011

Punkty w WHH

USTAWIENIE

Kluczowym elementem Ustawienia jest wypowiadanie afirmacji w specjalnej formie, którą powtarzamy kilka razy lub więcej przy silnym oporze mózgu ciała z jednoczesnym masowaniem Punktów Wrażliwych.

Punkt Wrażliwy
Znajdujemy go w ten sposób, że odnajdujemy miękkie zagłębienie w kształcie litery U na szczycie mostka. Od tego wgłębienia przesuwamy się ok. 7cm w dół, a następnie w lewo 7cm i prawo 7cm.

Zlokalizowane obszary MASUJEMY ruchem okrężnym palcami podczas wypowiadania afirmacji.

Punkt Wrażliwy


PUNKTY DO UZDRAWIANIA

Punkt Gama
Znajduje się na wierzchu dłoni. Gdy wyobrazimy sobie trójkąt równoboczny, którego dwa kąty leżą na kostkach podstawy palca małego i serdecznego, to trzeci kąt w kierunku nadgarstka wyznacza ten punkt.
Opukujemy trzema palcami obszar w linii prostej począwszy od zagłębienia pomiędzy tymi kostkami (palcem serdecznym) i w kierunku nadgarstka (palec środkowy, który trafia w Gamę i wskazującym). Najlepiej ręką dominującą opukiwać punkt na ręce niedominującej.

Punkt Gama

Punkt Karate
Znajduje się na boku dłoni, pomiędzy końcową częścią kości śródręcza i nasadą małego palca, w miejscu zgięcia dłoni. Na obydwu rękach.
Opukujemy ten punkt palcem wskazującym wraz z dalszym obszarem na boku dłoni w kierunku nadgarstka palcem środkowym i serdecznym. Ręka dowolna.

Punkt Karate


RUNDA OPUKIWANIA NA SILNE EMOCJE

Każdy punkt opukujemy około 7 razy.

Brwi
Znajduje się na początku brwi po ich wewnętrznej stronie. Po obu stronach.
Opukujemy delikatnie palcem wskazującym, najlepiej po obu stronach.

Bok oka
Znajduje się z boku oka po jego zewnętrznej stronie, na bocznej krawędzi kości oczodołu.
Opukujemy delikatnie palcem wskazującym, najlepiej po obu stronach.

Pod okiem
Znajduje się pod okiem, na dolnej krawędzi kości oczodołu.
Opukujemy delikatnie trzema palcami (wskazujący, środkowy i serdeczny) obszar pod okiem znajdujący się na dolnej krawędzi kości oczodołu, najlepiej po obu stronach.

Pod nosem
Znajduje się pod nosem, w 1/3 odległości pomiędzy podstawą nosa a górną wargą (bliżej nosa).
Opukujemy trzema palcami obszar leżący pod nosem.

Broda
Znajduje się w zagłębieniu bródkowym pod dolną wargą.
Opukujemy trzema palcami obszar leżący na linii zagłębienia.

Punkty na twarzy

Obojczyk
Znajduje się w zagłębieniu pod kością obojczyka, w miejscu pomiędzy obojczykiem, mostkiem i pierwszym żebrem. Po obu stronach.
Odnajdujemy go w ten sposób, że nakładamy na kość obojczyka na jej wewnętrznym końcu przy mostku trzy palce (wskazujący, środkowy i serdeczny). Palec serdeczny powinien natrafić na wystającą główkę obojczyka. Następnie opuszczamy palce tuż poniżej obojczyka w zagłębienie. Palec środkowy wyznacza punkt meridianu.
Opukujemy tymi trzema palcami (dwoma rękoma) obszar po obydwu stronach.

Pod pachą
Znajduje się na boku ciała, pod pachą (ok. 10cm). U mężczyzn na wysokości brodawki sutkowej, a u kobiet na wysokości środka paska stanika. Po obu stronach.
Opukujemy czterema palcami (bez kciuka) obszar w linii pionowej, po dowolnej stronie.


W tym artykule opisałem dokładnie położenie używanych punktów w metodzie WHH i nie ma w nim większości informacji potrzebnych do stosowania WHH.


© Copyright: Marek Białach



wersja do druku do góry

 

Projekt i wykonanie strony: Darek Rusin